“每逢佳节胖三斤”，节后，各类健身场所人气火爆。

2月8日下午，记者走进位于海悦社区的东郊街道好社区运动健康中心，只见“快乐蹦蹦蹦”青少年体能训练课正在火热进行，一旁的成年区域，社区居民忙着进行健身训练。

作为浙江省首批社区运动健康中心的试点项目及创新型社区体育健康综合体，东郊街道好社区运动健康中心致力于为老年人、儿童、中青年及残障人士提供量身定制的健身场景和设施设备。中心不仅为居民建立健康档案，还提供个性化运动建议和运动记录服务。

“中心开放两个月来，迅速融入社区生活圈，社区居民好评连连。”中心负责人说。

目前，中心推出的“全民健身大拜年”等活动，针对青少年体能训练、脊柱健康、视力防护、体态矫正等开设了特色课程，助力青少年全面发展；针对社区居民开设了新春节后燃脂健身操等课程。此外，中心还打造了全市首个青少年运动健康驿站。

2月7日午休时分，中河街道万宏中心毅东健身工作室运动氛围浓厚。有氧运动区的跑步机和爬楼机上，几名健身房会员挥汗如雨。一旁的力量训练区，会员们在各自教练的指导下热身或进行力量训练。

“节后第一天上班，早上就有一批老会员来‘打卡’，晚上人更多，不少会员提前找我预约了私教课。”毅东健身工作室健身教练徐浩东说，健身房里有不少经历了春节这一波“躺平”后想尽快找回训练状态的老会员，客流量达到平时3倍左右。

“过年有点暴饮暴食，节后想着补救一下，下班后马上就来这里迈开腿了，希望能减点体重。”市民李女士气喘吁吁地从跑步机上下来，边擦汗边对记者说道。

“目前我有30名学员，他们在节后就恢复正常训练了。”在中河街道黑石博击俱乐部，教练杜文学说，“拳击带来的不仅仅是健身效果，通过两人的对抗，可以提高身体的灵活性。”

“起初只是好奇，后来上头了。”已在拳馆训练了一段时间的陈女士说，过年停练了几天拳，胖了5斤。

2月7日下午2时，邱隘镇郡柳社区百姓健身房迎来节后首次开放，不一会就有十几名居民来健身，其中主要是年轻人。

“过年胡吃海喝，胖了不少。”刘女士说，她所在的企业正月十三复工，趁着还没上班就来锻炼一下。

当天，明湖社区百姓健身房也对外开放，负责人柴恩全说，平时健身房每天约有30人次锻炼，节后健身人员增多，健身房会适当延长开放时间。