不用排队！阿拉“家门口”也能配中药代茶饮“顶流”

近日，中药代茶饮“顶流”乌梅汤冲上热搜，浙江省中医院一天就配出176万贴，互联网医院系统直接被“挤”瘫痪。

28日，记者从鄞州区全国基层中医药工作示范区创建办获悉，其实，咱们鄞州21家基层医疗机构均推出了中药代茶饮乌梅汤，养生青年在“家门口”就能快速便捷地购买。

28日上午，记者来到百丈东郊街道社区卫生服务中心四楼中药房，中药师正在配制乌梅汤饮所需要的中药饮片。记者看见，该中心的乌梅汤饮片和浙江省中医院的配方并不一样，由乌梅、薄荷、玫瑰花、陈皮、荷叶、生山楂、丹参、生甘草8味中药饮片组成。

今年该中心推出的乌梅汤饮是去年的“升级版”，主打健脾、祛湿和降脂，比如增加的荷叶有清热解暑、利湿功效，丹参有活血祛瘀功效，山楂有消食健胃功效，玫瑰花搭配薄荷有疏肝行气的功效。“我们对配方进行了多次调整，最终确定了这个方子，适口性会更好一些。”百丈东郊街道社区卫生服务中心主治中医师俞中曦介绍，乌梅汤饮对于高脂血症、代谢综合征的患者能起到预防保健作用。

需要特别注意的是，加味乌梅汤饮为中药代茶饮，并非所有人都适合。由于该款代茶饮药性偏凉、药味偏酸，故脾胃虚寒者慎用，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药，儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者也需要专业的用药指导。此外，乌梅汤饮不建议四季都饮用，更不能冰镇饮用。

“近年来，中药代茶饮备受中青年喜爱。我们中心只要推出中药代茶饮，就有市民前来询问和配制。”俞中曦说，“一杯奶茶要十几、二十元，中药代茶饮乌梅汤物美价廉，养生又有新意。养生青年在支持中医药养生保健的同时，也要保持理性，根据时令、功效选择适合自己的代茶饮才是关键。喜欢喝浓一些茶饮的市民，一包可以分两次煮，每次加200毫升的水。如果喜欢淡一些的，一次一包，每次加1升的水。”

采访间隙，一壶加味乌梅汤饮煮好了。记者看到杯中饮茶呈褐色，除了有淡淡的中药味，还有淡淡的荷叶、乌梅清香，拿起一杯尝了尝，入口酸甜。

乌梅汤饮怎么煮更能达到健脾、祛湿和降脂的功效？俞中曦解释，甘草本身有甜味，荷叶也有回甘，还会散发清香，薄荷可以提神醒脑，煮茶时间建议控制在15~20分钟之间，煎太久容易导致味道太浓而有苦味。