近视是我国乃至全世界最高发的眼病，是一种最常见的屈光不正，世界卫生组织已经把它列入亟待解决的可致盲性眼病之一。预防近视，特别是对于儿童来说尤为重要。今天的节目中我们邀请到了宁波大学附属人民医院眼科中心近视防控办公室副主任 程健，来聊聊青少年该如何预防近视。

影响孩子视力的因素有哪些？

户外运动和近视的关系

近视有哪些早期表现？

儿童如何进行眼科检查？

远视储备少就一定会近视吗？

有近视趋势之后需要做哪些措施？

生活中如何引导孩子正确用眼？

近视之后必须戴眼镜吗？

健康小贴士 缓解眼睛疲劳小妙招

1.做眼保健操，可以按摩眼周穴位，促进血液循环；

2.热敷：在条件允许的情况下，每个人都可以采用毛巾热敷眼镜的方法；

3.远眺：眼镜疲劳时可远眺一下远处的景物，多看绿色植物。