你达标了吗？鄞州区举办国家体育锻炼标准达标运动会

10月21日，2023年鄞州区国家体育锻炼标准达标运动会在宁波市体育发展中心举行，来自鄞州区各行各业共200余人参加了本次运动会。

上午8时30分，参赛选手按年龄分为壮年一组、壮年二组、老年组三个组别，完成30秒跳绳、俯卧撑、立定跳远、绕杆跑、800米/1000米跑、3000米快走、仰卧举腿、坐位体前屈等项目，通过对选手的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧能力进行评测，参赛选手可以直观了解自身的身体素质，为今后的健身项目选择提供参考。

本次达标运动会，是落实“全民健身”和“健康中国”两个国家战略，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提升群众体能素质和健康水平的重要举措。运动会的模式，让参赛选手在了解自己身体素质特点的同时，也不断突破自我，享受竞赛的乐趣。

今年是鄞州区第五次举办国家体育锻炼标准达标运动会，在延续往年的“竞赛+测试”的同时，又增添了另一个“国”字头体育测试：国民体质监测，该项目以测试选手身高、体重、肺活量、握力、平衡力、灵敏度为主。

国民体质监测和国家体育锻炼标准运动会的结合，覆盖面更广、覆盖人数更多，让参与者了解自身体育素质更全面，形成“人人知健身,人人会健身，人人享健身”的浓厚氛围，助力打造“健康鄞州”、“运动宁波”的美好愿景。