石碶居民练上经络操

　　为了进一步推进全民健身运动，使广大居民掌握科学健身的锻炼方法，3月21日晚，石钱街道吴剑鸣医院针灸科的何医生在该街道丽洲社区活动中心的舞蹈室为居民们讲解教授“经络养生健身操”。
　　该套经络操，简单易学，通过自我拍打与敲打经络相结合的形式，让居民掌握自我取穴的诀窍，熟悉“自我防病治病与我的生命我作主”的健康理念，同时运用自我激励方法，督导居民坚持每日做自我按摩经络穴位，争取实现“未病先防、有病防进展以及自我康复”的治未病的目的。
　　通过此次讲座活动，学员们对科学健身有了更深的了解，为进一步养成文明、健康、科学的生活方式必将起到积极的促进作用，受到居民群众的欢迎。

（石碶文化站）