敬老服务 更多+

老年人健康知识科普 ...

1.积极认识老龄化和衰老。
2.合理膳食，均衡营养。
3.适度运动，循序渐进。
4.及早戒烟，限量饮酒。
5.保持良好睡眠。
6.定期自我监测血压。……
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