实用口腔小常识（第十四期）

总是单侧牙齿咀嚼，危害有多大？

1.惯用牙齿会损耗特别严重，变得更矮、更瘦。牙齿过度磨损会导致咀嚼功能明显下降。

2.惯用牙齿侧的咀嚼肌比另一侧更加发达，会看起来一边脸大一边脸小，影响面部美观。

3.经常不用的那一侧牙齿和牙龈，由于很少与食物发生摩擦，更容易产生牙结石，患蛀牙、牙周炎的风险都会增高。

4.长期用单侧牙齿咀嚼，会损伤另一侧颞下颌关节，可能最后张嘴时关节疼痛，甚至张不开嘴。

摘掉牙套之后，佩戴保持器的秘密！

1.矫正结束摘掉牙套后，需要佩戴一个“帮手”：保持器。

2.不佩戴保持器，牙齿会“变回去”。因为牙齿具有移动性和记忆性。牙齿移动到新的位置，牙根周围的牙槽骨、牙龈等组织都需要改建来适应牙齿的新位置，这个阶段牙齿会“念旧”，对原来位置的记忆力还在，有退回原来的趋势，我们称为“复发”。只有认真佩戴保持器，让牙根周围组织改建完成，才能避免复发。

3.保持器佩戴多久？戴得越久越好！一般成年人矫正结束后半年到一年复发的趋势比较明显，建议佩戴一年以上。根据恢复情况，逐渐减少佩戴时间。情况复杂一点的，医生可能建议终身佩戴。