《动“鹂”无限》大课间在宁波市中学生田径运动会开幕式中精彩展示

11月2日上午，2023年宁波市中学生田径运动会在鄞州中学顺利开幕。开幕式中，宁波市黄鹂小学作为唯一一所小学进行大课间展示，由120名孩子组成的红黄白三个方阵让现场超燃。

展示中，学校根据五年级孩子学习需求和兴趣爱好，从南到北，分别设置速度与协调区域、体能综合挑战区域、核心力量区域。三个区域既有大循环又兼顾小循环练习，使每个孩子都能体验不同场景的身体练习，发展学生心肺耐力、肌肉力量、位移速度等，培养其勇于进取、挑战自我的体育精神。第一个方阵——快乐向前冲，是由四根敏捷梯和一块延伸跑道组成的速度与协调区域，孩子们通过一步过敏捷梯及两步过敏捷梯再加快速跑后往返锻炼其身体协调与灵敏。第二个方阵——极限大挑战，是由四组不同器材组成的综合挑战区域，从南到北分别是纵跳+翻越横箱练习、跑酷小三角+跳山羊接前滚翻练习、连续钻跨练习以及连续折线跑四类挑战。通过在课堂中掌握结构化的专项运动技能后，大课间中关注田径与体操融合，强调各类跑、跨、钻、攀爬、跳、滚翻等技术的综合运用，促进学生形成丰富的运动体验与实践能力。第三个方阵——核心大燃烧，是由40块体操垫组成的核心力量区域，通过四个动作的支撑与稳定的变化练习，注重克服自身重量，分别为简易仰卧起坐摸脚踝、俯卧抬异侧手脚、简易卷腹、平板支撑摸肩，旨在发扬刻苦学练的精神，体悟体育坚持到底的意义。

三个方阵均通过音乐来调控现场，孩子们明白练习与轮换的交替得以充分学练，培养其解决问题的综合能力，以此更好落实“教会、勤练、常赛”中的“勤练”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，践行“向学、乐学、会学、优学”的学风，努力发扬学校特色，“走好精彩每一步”。